Self-Défense CiviTeens

Concept

L’adolescent sera en capacité de détecter et de réagir, lors d’une menace éventuelle.
Il développe sa vigilance et son analyse de la situation, et surtout sa confiance en lui.

• En extérieur (possible en intérieur)
• Pédagogie différenciée : tous niveaux réunis
• Mixité filles et garçons
• Prévention des risques (réseaux sociaux, harcèlement…)
• Gestion du stress
• Techniques de défense : gestion des actes violents
• Notions de secourisme, d’entrainement, d’équilibre alimentaire…
• Multi-Boxes / MMA

Dans la lignée de notre cours de Self-Défense CiviKids, les situations sont réadaptées aux adolescents et l’engagement est plus poussé.

Pour qui ?

De 12 à 16 ans.
A découvrir à un prix avantageux le pack 2 activités : Cross-Training Teens + Self-Défense CiviTeens !

Où et quand ?

Mercredi de 16h à 17h
A l’école primaire Paul Langevin d’Echirolles.

Nous intervenons également au sein des établissements scolaires de l’agglomération Grenobloise, dans le cadre de la prévention des violences.