Qu’est ce que le « personal training » ?
C’est une façon stylée de dire coaching personnalisé 😉
Pour qui ?
Pour toi qui trouves tes trainings trop répétitifs, qui va à la salle à reculons par peur de t’ennuyer, qui ne voit pas de changements, qui te blesse souvent, qui manque de temps et recherche l’efficience…
Pourquoi demander un programme personnalisé ?
- Pour prendre soin de ta santé
- Pour réguler ton poids
- Pourquoi pas apprendre à te défendre
- Par contraintes de temps et de lieu
- Pour progresser rapidement
- Par ras-le-bol de l’entrainement conventionnel, seul en salle
- Pour être motivé et suivi dans ta démarche
- Pour un besoin qui te semble particulier (handicap, réathlétisation…)
- Pour préparer une compétition, un concours
Avec BE API, C’est NOUS qui nous adaptons à TOI !
Ton coach t’attend, pas d’excuses, il faut y aller !
Après un bilan de tes objectifs, de tes capacités et de tes disponibilités, nous te proposerons TON programme très personnalisé.
Le début sera sûrement dur, mais tu deviendras plus fort, tu prendras de nouvelles habitudes, pour devenir une nouvelle personne, pour une nouvelle vie !
Tu pourras alterner les séances :
- En intérieur et en extérieur
- Avec l’éducateur sportif et en suivant ton programme prédéfini
- Au club et à domicile
Tu pourras pratiquer :
- Des tas de disciplines pour servir tes objectifs, avec tout un tas de matériels et de méthodes à la pointe de la nouveauté
- Du ludique, de la variété et de la sueur !
Est-ce que ça marche ?
Ceux qui en parlent le mieux, c’est ceux qui l’ont testé
Aurélien et Kat: Perte de poids en couple Escalade et sports d’hiver
» Les kilos s’étaient accumulés au fil des années et la quarantaine approchait. Pour pouvoir continuer nos activités sportives favorites et aussi pour ne pas hypothéquer notre santé, nous avons décidé de nous « reprendre en main » en couple. Une amie nous a conseillé de rencontrer Sami pour avoir une approche globale et constructive mais aussi pour bénéficier d’un suivi quotidien. Nous avons défini ensemble des objectifs ambitieux mais atteignables en deux étapes. Aujourd’hui, fin de la première étape: de nouvelles habitudes alimentaires, du tonus retrouvé et 12kg en moins. L’accompagnement de Sami pour ne pas lâcher le morceaux a été primordial, tout comme le fait de se projeter en famille dans ce projet. Maintenant, en avant pour la deuxième étape! » – Aurélien
Pour plus de témoignages, consultes notre livre d’or !
Tous nos programmes sont validés par des professionnels (éducateurs sportifs, diététiciens…).
Pour plus d’infos, convenir d’un rendez-vous et personnaliser ton projet, n’hésites pas à nous contacter !
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