Stretching

Concept

Un ensemble de techniques douces (étirements, automassages, respiration, qi-gong, yoga…) pour mobiliser ses articulations, ses muscles, en pleine conscience, avec un accompagnement de qualité.

• En salle
• Avec petit matériel
• En solo, en duo
• Tous niveaux réunis
• Variété
• Souplesse, mobilité articulaire, relaxation

Pour qui ?

A partir de 16 ans.

Où et quand ?

Pas de créneau au planning de l’association cette saison.
Nous consulter pour des animations au sein de vos structures.