Concept
Une approche technique et psychologique de la « défense personnelle », pour appréhender les situations à risque pour se protéger, ainsi que ses proches.
- En extérieur (possible en intérieur)
- Tous niveaux réunis
- Mixité hommes et femmes
- « Prévenir, Eviter, Faire face » : frappes, lutte, armes improvisées…
Pour qui ?
A partir de 16 ans. (pour info : nous proposons des cours adaptés pour les enfants le mercredi : la Self-Défense CiviKids)
Où et quand ?