Cross Training Teens (ados)

Concept

Séance basée sur de la motricité simple puis complexe, pour apprendre les bons gestes physiques, développer sa force mentale et sa sociabilisation et rentrer en compétition positive avec les autres et avec soi-même.
  • En extérieur (possible en intérieur)
  • Avec matériels
  • Au poids de corps
  • Mixité filles et garçons
  • Défis en individuel et en équipe
  • Connaissance du corps et des techniques d’entrainement

Pour qui?

De 12 à 15 ans.

Où et quand ?

Mercredi de 17h à 18h, école primaire Paul Langevin à Echirolles.
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