Concept
Un ensemble de techniques douces (étirements, automassages, respiration, qi-gong, yoga…) pour mobiliser ses articulations, ses muscles, en pleine conscience, avec un accompagnement de qualité.
- En salle
- Avec petit matériel
- En solo, en duo
- Tous niveaux réunis
- Variété
- Souplesse, mobilité articulaire, relaxation
Pour qui ?
A partir de 16 ans.
Où et quand ?
Pas de créneau au planning de l’association cette saison.
Nous consulter pour des animations au sein de vos structures.
A retrouver en partie le mercredi en Gym Douce.
BE API 